How to do: Side Lunge, Squat, Side Lunge

Stand with feet hip width apart. Go into a side lunge. Return to first stance, squat, and side lunge

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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似たエクササイズ

Side Lunge Squat

Deep Squat Lunge Side To Side

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Side Lunge

Side To Side Lunges

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このメンバーによる他のエクササイズ

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Praying Pulse

Namaste Hands

Chest Fly

Pull Over

Swimmers

Up Up Down Down

Cobra Push Up

Left Wing

このメンバーによるワークアウト

Arms, Back, Chest

33 分 42 秒, 中級

Calves, Butt, And Legs

36 分 15 秒, 中級

Week One Treadmill

20 分 3 秒, 初心者

Squats

7 分 5 秒, 中級

Extensions

7 分 40 秒,

Bridges

8 分 45 秒, 中級

Clams

9 分 30 秒, 中級