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このメンバーによる他のエクササイズ


このメンバーによるワークアウト

Warm Up/Cool Down Walk
3 分, 初心者
Core
4 分 50 秒,
Upper Body
11 分,
Interval Running
1 時間 8 分, 中級
Upperbody 1
1 時間 1 分 44 秒,
Legs For Days
16 分 3 秒, 中級
Battle Ropes 1
15 分 54 秒,
Full Body 1
41 分 45 秒,
C25K Week 1&2
25 分, 初心者