Dumbbell Punches

説明

Hold dumbbells one in each hand and do straight punches

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

似たエクササイズ

Straight Dumbbell Punches

Dumbbell Double Punch

Dumbbell Punches

Dumbell Punches

Dumbbell Punch Down

Dumbell Cross Punch Out Five Pounds In Each Hands

このメンバーによる他のエクササイズ

Plank Side-to-side Feet Jump Tuck

Rolling Plank

Heel Touch

Press Up Kick Outs

Alternate Leg Raises

Seated Incline Bicep Curl

Dumbbell Over Head Punches

Dumbbell Archers

このメンバーによるワークアウト

20 分, 中級

16 分 40 秒, 中級

1 分, 初心者

3 分 15 秒, 中級

Incline Dumbbell Bench Press

6 分, 中級

Barbell Bicep Curl

7 分 30 秒, 中級

Reverse Grip Bent Over Row

4 分 30 秒, 中級

Dumbbell Bicep Curl

4 分 30 秒, 中級

Bent Over Row

10 分 40 秒, 中級

How to do: Dumbbell Punches

Hold dumbbells one in each hand and do straight punches

似たエクササイズ

Straight Dumbbell Punches

Dumbbell Double Punch

Dumbbell Punches

Dumbell Punches

Dumbbell Punch Down

Dumbell Cross Punch Out Five Pounds In Each Hands

このメンバーによる他のエクササイズ

Plank Side-to-side Feet Jump Tuck

Rolling Plank

Heel Touch

Press Up Kick Outs

Alternate Leg Raises

Seated Incline Bicep Curl

Dumbbell Over Head Punches

Dumbbell Archers

このメンバーによるワークアウト

人気のエクササイズ

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

Workout Trainer PRO+