How to do: Left Turtles

Start in a push-up position. Put your left hand on the floor under your left ribs. With your right hand in front, bend left elbow resting your left hip on it and your head on the floor. Reach your right arm out in front of you on the floor. Reverse out and repeat on the same side.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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