How to do: Cable Chest Fly

Using a split stance and facing away from the machine, open your arms and bring them back together in the front of the body. Do not over extend your arms.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Cable Chest Fly 5/10

Low Cable Chest Fly

Cable Flys

Inclined Cable Chest Fly

Cable Chest Fly

Low Cable Chest Fly

このメンバーによる他のエクササイズ

Freemotion Glute Pull

Freemotion Quad

Romanian Dead Lift

Cross Over Rear Lunges

Cable Woodchop Low/High

Incline Bench Push Up

このメンバーによるワークアウト

Leg day

18 分 18 秒, 激しい

Chest and Triceps

33 分 54 秒, 激しい

Biceps/arms

16 分 45 秒, 中級