Assault Bike

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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このメンバーによるワークアウト

M&S Full Body Workout C

23 分 30 秒, 激しい

M&S Full Body Workout B

22 分 15 秒, 激しい

M&S Full Body Workout A

31 分 50 秒, 激しい

Day 1 Legs And Abs In The Gym

42 分 45 秒, 激しい

Day 2 Chest Triceps Shoulders In The Gym

32 分, 激しい

Day 3 Back & Biceps In The Gym

51 分 30 秒, 中級

Quick Sevens Workout

23 分 20 秒, 激しい

Quick Crossfit Bodyweight Workout

9 分, 激しい

Abs Made In The Gym

34 分 55 秒, 激しい

How to do: Assault Bike

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