エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: T Raises

Added by Caroline Majerczyk

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

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ステップバイステップ

How to do: T Raises - Step 1

How to do: T Raises - Step 2

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2

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このメンバーによるワークアウト

NTC Ab Burner (Retired)

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15 分, 中級

Belly Fat Burner

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27 分, 中級

14 分 15 秒, 中級

Inner/Outer Thighs

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2 分 45 秒, 中級

18 分, 中級

30 分 45 秒, 中級

Thighs (Weight training)

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25 分 48 秒, 激しい

Core/Love Handles Supersets

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3 分, 初心者

Bra Bulge (Weight Training)

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2 分 51 秒, 中級