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説明

On a stair machine with actual steps, start facing sideways with your left hip forward, and your feet on two different steps. With a comfortable grasp on the handle bars, walk sideways up the steps, crossing your right leg in front of the left as you step.



Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
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ステップバイステップ
How to do: Left Side Stepping - Step 1

How to do: Left Side Stepping - Step 2

How to do: Left Side Stepping - Step 3

How to do: Left Side Stepping - Step 4



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