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説明

Comienza de pie con los pies al ancho de las caderas. Dobla las rodillas para tocar el suelo, manteniendo la espalda recta. Salta explosivamente, extendiendo las piernas y levanta el torso hacia arriba. Cae suavemente.



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ステップバイステップ
How to do: Saltos en cuclillas - Step 1

How to do: Saltos en cuclillas - Step 2

How to do: Saltos en cuclillas - Step 3

How to do: Saltos en cuclillas - Step 4


エクササイズのビデオ


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