How to do: Abdominales oblicuos derechos

Boca arriba con las rodillas flexionadas. Apoya el tobillo izquierdo en la parte superior del muslo de la rodilla derecha doblada. Con el codo doblado derecho y la mano detrás de la cabeza, realiza los abdominales hacia la rodilla izquierda.

---

---

---

---

---

似たエクササイズ

---

同じカテゴリーのエクササイズ

---

同じ筋肉を鍛えるエクササイズ

---

同じ装備で行うエクササイズ

---