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説明

Comienza de pie en una pierna. Salta de un lado a otro, cambiando las piernas como si estuvieras saltando un charco o la velocidad de patinaje. Balancea tus brazos de lado a lado tocando el brazo opuesto con la pierna de apoyo opuesta e inclinando tu cuerpo hacia abajo para hacerlo.



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ステップバイステップ
How to do: Patinadores de hielo - Step 1

How to do: Patinadores de hielo - Step 2

How to do: Patinadores de hielo - Step 3

How to do: Patinadores de hielo - Step 4


エクササイズのビデオ


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