How to do: External Rotator Shoulder

Physio exercice.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Shoulder External Rotation

Rotator Cuff External Rotation

External Shoulder Rotation

Rotator Cuff External Rotation

Internal/External Rotations (Shoulder Height)

Rotator Above Shoulder

このメンバーによる他のエクササイズ

Pidgeon Stretch

Hips Stretch

このメンバーによるワークアウト

Day 1

33 分 30 秒, 中級

Day 2

30 分, 中級

Day 3

32 分, 激しい

Military Aerobic Award of Excellence

1 時間 15 分, 激しい