App Storeでダウンロード


説明

Párate con los pies juntos y los brazos hacia delante a la altura del pecho. Salta abriendo los pies mientras llevas los brazos hacia los costados. Salta cruzando la pierna izquierda enfrente de la derecha y cruzando el brazo izquierdo sobre el derecho. Repite cruzando los opuestos.



見て学ぶ

Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ステップバイステップ
How to do: Saltos cruzados - Step 1

How to do: Saltos cruzados - Step 2

How to do: Saltos cruzados - Step 3

How to do: Saltos cruzados - Step 4



似たエクササイズ


同じカテゴリーのエクササイズ


同じ筋肉を鍛えるエクササイズ


同じ装備で行うエクササイズ