エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Incline Bench

主要な筋肉群: Front Shoulders, Upper Chest

二次的な筋肉群: Triceps

必要な装備: Barbell, Bench

カテゴリー: Strength

Added by Luca⚡ 🔹.

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

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ステップバイステップ

How to do: Incline Bench - Step 1

How to do: Incline Bench - Step 2

How to do: Incline Bench - Step 3

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14 分 15 秒, 激しい