App Storeでダウンロード


説明

Acuéstate boca arriba con los brazos tocando palma con palma. Lleva las piernas y los brazos hacia arriba en forma de V. Al mismo tiempo girar tu sección media para que tus manos vayan a un lado de tus piernas. Regresa y vuelve para el al otro lado.



見て学ぶ

Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ステップバイステップ
How to do: Abdominales en V oblicuos - Step 1

How to do: Abdominales en V oblicuos - Step 2

How to do: Abdominales en V oblicuos - Step 3

How to do: Abdominales en V oblicuos - Step 4


エクササイズのビデオ


似たエクササイズ


同じカテゴリーのエクササイズ


同じ筋肉を鍛えるエクササイズ


同じ装備で行うエクササイズ