App Storeでダウンロード


説明

Párate con los pies más anchos que el ancho de los hombros y los dedos de los pies hacia afuera. Doble las rodillas y coloca las manos detrás de la cabeza. Mantén tu cuerpo aún más hacia abajo mientras inclinas el torso hacia un lado y el otro.



見て学ぶ

Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ステップバイステップ
How to do: Oblicuos sumo - Step 1

How to do: Oblicuos sumo - Step 2

How to do: Oblicuos sumo - Step 3

How to do: Oblicuos sumo - Step 4



似たエクササイズ


同じカテゴリーのエクササイズ


同じ筋肉を鍛えるエクササイズ


同じ装備で行うエクササイズ