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エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Back Lunges

主要な筋肉群: Glute Max, Quads, Hamstrings

Tarryn M.
 		    Added by Tarryn M.


説明

Alternating legs, lunge back


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The Must Do
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10 分 6 秒, 中級
Full Burn
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41 分, 中級
Arms And Abs
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35 分 40 秒, 中級
Tone & Tuck
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37 分 30 秒, 中級
Balance & Arms
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33 分 20 秒, 中級
This Is Going To Hurt A Little
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42 分 30 秒, 中級
Legs & Abs
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40 分, 激しい

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