Full Body Stretching

説明

Starting with child’s pose, stretch all muscles of your body.

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Full Body Stretch

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Dynamic Full Body Stretches.

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27 分 10 秒, 激しい

SELF Kettle Bell

25 分 40 秒, 激しい

Circuit Training

30 分 5 秒, 中級

Kettlebells Full Body

34 分 50 秒, 激しい

Park Circuit Training

30 分 15 秒, 中級

Park Circuit Training 40 Stations

46 分 4 秒, 中級

Go Long!

30 分, 中級

Go Long!

30 分, 中級

10 Mins For Backs

10 分, 中級

How to do: Full Body Stretching

Starting with child’s pose, stretch all muscles of your body.

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