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How to do: TRX "I"
Added by
Jenni Vargas
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説明
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
BT HRモニター
で心拍数の統計を表示
ステップバイステップ
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24 分 33 秒, 初心者
CSC 4 Squash
24 分 42 秒, 中級
Vivek JUNE 14
6 分 45 秒, 中級
Squash June 14 2018
38 分 27 秒, 激しい
BFL Upper A
28 分 3 秒, 中級
BFL Lower A
26 分 51 秒,
C25K
30 分, 中級
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