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How to do: Corriendo

主要な筋肉群: Glúteo mayor, Cuádriceps, Isquiotibiales, Pantorrillas

必要な装備: Ningún equipo

カテゴリー: Calentamiento, Peso Corporal, Crossfit, Correr, Cardio

説明

Corra manteniendo una postura vertical y erguida, con la cabeza alta y la espalda recta. Mueva esos brazos.

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ステップバイステップ

How to do: Corriendo - Step 1

How to do: Corriendo - Step 2

How to do: Corriendo - Step 3

How to do: Corriendo - Step 4

How to do: Corriendo - Step 5

How to do: Corriendo - Step 6

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