How to do: Equilibrio sobre pierna izquierda

Coloque los brazos a los lados o extendidos para ayudar a estabilizarse. Levante su rodilla derecha manteniendo el pie apuntando hacia fuera de su pierna de apoyo. Hombros, caderas y tobillos deben formar una línea vertical.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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