How to do: Equilibrio sobre pierna izquierda con ojos cerrados

Mantenga el equilibrio sobre la pierna izquierda, con la pierna derecha doblada 90 grados hacia el frente. Ponga sus manos en sus caderas y mantenga la espalda recta. Plante firmemente el pie de apoyo en el suelo. Ahora cierre los ojos y vea cuánto tiempo es capaz de mantener la posición.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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