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How to do: Dynamic Movements
Added by
Richell Dulay
説明
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
BT HRモニター
で心拍数の統計を表示
似たエクササイズ
1
Stretch
Figure 4
1
Move
D
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Trunk Rotation
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Alternating Lateral Lunges
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Incline Push- Up
Ststic Stretching
Static Stretching & Flex Band Complex
Tip Over
このメンバーによるワークアウト
Spartacus
42 分 45 秒, 激しい
Obstacle Training
37 分 40 秒, 中級
OCR Training
2 時間 6 分 4 秒, 中級
OCR Training
52 分 25 秒,
W2-S4
44 分 24 秒,
W2-S5
55 分 36 秒,
W2-S5
39 分 28 秒, 中級
W2-S6
38 分 9 秒, 激しい
W3-S7
1 時間 31 分 32 秒, 中級
人気のエクササイズ
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Bent Over Tricep Kickbacks
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Barbell Bench Press
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