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説明

Dobla las rodillas lentamente y baja el trasero como si estuvieras sentado en una silla. Mantén una postura neutral con el pecho levantado. Mantén los hombros hacia abajo y hacia atrás.



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ステップバイステップ
How to do: Sentadillas en BOSU - Step 1

How to do: Sentadillas en BOSU - Step 2

How to do: Sentadillas en BOSU - Step 3



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