How to do: Caminata de calentamiento

Manténgase erguido a medida que camina. Inhale y exhale por la nariz a medida que avanza. Incremente gradualmente el ritmo de su andar para aumentar su ritmo cardíaco.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

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