How to do: Abdominaux obliques gauche

Sur le dos, les genoux pliés. Appuie ta cheville droite sur le haut de la cuisse de ta jambe gauche fléchie. Avec ton coude gauche plié et ta main derrière ta tête, effectue des abdominaux en direction du genou droit.

---

---

---

---

---

似たエクササイズ

---

同じカテゴリーのエクササイズ

---

同じ筋肉を鍛えるエクササイズ

---

同じ装備で行うエクササイズ

---