How to do: Squats poussés

Accroupis-toi avec tes mains au sol. Saute en position de planche. Reste sur tes orteils ou pose tes genoux par terre. Si tu le souhaites, fais une pompe. Saute pour replacer tes pieds en position initiale et recommence.

---

---

---

---

似たエクササイズ

---

同じカテゴリーのエクササイズ

---

同じ筋肉を鍛えるエクササイズ

---

同じ装備で行うエクササイズ

---