How to do: Jogging lent ou marche à pied

Plie les bras à 45 degrés. Penche ton corps légèrement vers l’avant. Avance en marchant ou en faisant du jogging lentement. Maintiens une vitesse constante.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

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