How to do: Équilibre sur la jambe gauche

Place les bras sur les côtés ou tendus pour t’aider à te stabiliser. Soulève ton genou droit en gardant ton pied loin de ta jambe d’appui. Les épaules, les hanches et les chevilles doivent être alignées verticalement.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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