How to do: Jogging en arrière

C’est comme courir... mais à l’envers! Commence en marchant à reculons. Accélère ta démarche jusqu’à trotter ou courir en t’appuyant naturellement sur tes orteils.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

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