Tiens-toi en équilibre sur ta jambe droite avec des haltères en main. Laisse ta jambe flottante s’étendre derrière toi tout en fléchissant la jambe le plus bas possible. Assure-toi que ton genou d’appui reste derrière ton orteil.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
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