Weighted Machine - Pull Downs による Ank Raj - エクササイズのやり方

説明

Use a weighted machine that focuses on Pull Downs to conduct this exercise. For timed intervals conduct an isometric hold exercise.

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25 分, 激しい

Daily Warm Up

4 分, 中級

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21 分, 初心者

30Weak2Fit S1 - W1 Warm Up

45 分, 初心者

30Weak2Fit S1 - W2 Warm Up

52 分 4 秒, 初心者

30Weak2Fit S1 - W3 Warm Up

59 分 4 秒, 初心者

30Weak2Fit S1 - W4 Warm Up

1 時間 6 分 8 秒, 初心者

30Weak2Fit S1 - W5 Warm Up

1 時間 13 分 8 秒, 初心者

30Weak2Fit S1 - W6 Warm Up

1 時間 20 分 12 秒, 初心者

How to do: Weighted Machine - Pull Downs

Use a weighted machine that focuses on Pull Downs to conduct this exercise. For timed intervals conduct an isometric hold exercise.

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