Get ready!!!

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All Around 25

24 分 30 秒, 中級

All Around 40

40 分, 中級

Bonus Exercises - Knee PT

30 分, 中級

Nighttime Stretches

15 分, 中級

Std Daily Knee PT (no Cardio)

20 分, 中級

Strength & Activation

21 分 45 秒, 中級

Mobility & Balance

16 分 40 秒, 中級

Easy Upper Body

12 分, 中級

Upper Body

15 分, 中級

How to do: Get ready!!!

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