How to do: 伸展孩子动作

从半俯卧撑开始，将尾骨朝脚后跟后移。通过双臂前伸。保持手臂伸直。

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

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