Deadbug

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

似たエクササイズ

Deadbugs

Dead Bugs

Bbb

D

But

Demo

このメンバーによる他のエクササイズ

Saw Sliders

Curtsy Lunge And Upper Cut

Press Out To Curl With Hamstring Raise Double Pulse

Mountain climbers With Shoulder Taps

Donkey Kick To Straight Leg Lift With Single Arm Fly

Plank To Chair Pose

Sliding Lateral Lunge And Pulse To Upright Tow To Press

Diagonal Reverse Lunge With Press Out To Curl

Lateral Raise To Front Raise

このメンバーによるワークアウト

Compound 5.

37 分, 中級

11.

4 分, 中級

Compound And Cardio 2.

40 分 30 秒, 中級

Compound And Cardio 4.

36 分, 中級

44 分, 中級

47 分, 中級

3 分, 中級

3 分, 中級

Compound and Cardio 3.

34 分 30 秒, 中級

How to do: Deadbug

似たエクササイズ

Deadbugs

Dead Bugs

Bbb

D

But

Demo

このメンバーによる他のエクササイズ

Saw Sliders

Curtsy Lunge And Upper Cut

Press Out To Curl With Hamstring Raise Double Pulse

Mountain climbers With Shoulder Taps

Donkey Kick To Straight Leg Lift With Single Arm Fly

Plank To Chair Pose

Sliding Lateral Lunge And Pulse To Upright Tow To Press

Diagonal Reverse Lunge With Press Out To Curl

Lateral Raise To Front Raise

このメンバーによるワークアウト

人気のエクササイズ

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

Workout Trainer PRO+