Underhand Cable Pull

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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ステップバイステップ

How to do: Underhand Cable Pull - Step 1

How to do: Underhand Cable Pull - Step 2

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Underhand Cable Pulldown

Cable Face Pull

Cable Pull Over

Cable Face Pull

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Elbow Planks

Cable Crunch

SUPERSET

HOLD ON LAST

2-3 FORCED

REST-PAUSE

Barbell Upright Row

Seated Lateral Raise

このメンバーによるワークアウト

43 分 27 秒, 激しい

27 分 38 秒, 激しい

19 分 35 秒, 激しい

25 分 48 秒, 激しい

40 分 26 秒, 激しい

How to do: Underhand Cable Pull

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