How to do: Reverse Lat Pull Down

必要な装備: Strength Machine

カテゴリー: Strength

Added by Adrian N

説明

Lat pull downs but facing the opposite side for more muscle isolation

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

似たエクササイズ

Reverse Lateral Pull Downs

Lat Pull Down

Reverse Grip Lat Pull Down

Lat Pull Down

Close Grip Lat Pulldown (Facing Away)

Lat Pull Downs

このメンバーによる他のエクササイズ

BB Behind Legs Pulldown

Frontal Cable Crossover

Incline Dumbbell Row

Preacher Curl (3-1)

このメンバーによるワークアウト

Back + Biceps

39 分, 中級

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

動きの種類

トランジション

スポーツ特有

筋肉群

装備

How to do: Reverse Lat Pull Down

Lat pull downs but facing the opposite side for more muscle isolation

似たエクササイズ

Reverse Lateral Pull Downs

Lat Pull Down

Reverse Grip Lat Pull Down

Lat Pull Down

Close Grip Lat Pulldown (Facing Away)

Lat Pull Downs

このメンバーによる他のエクササイズ

BB Behind Legs Pulldown

Frontal Cable Crossover

Incline Dumbbell Row

Preacher Curl (3-1)

このメンバーによるワークアウト

人気のエクササイズ

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

Workout Trainer PRO+