エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Feet elevated push-up

Added by Janice C

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

似たエクササイズ

Elevated Pushup

Elevated Pushup

Elevated Pushup

Elevated Pushup

Feet elevated plank

Feet elevated plank

Decline Pushup

Decline Pushup

Elevated Pushups

Elevated Pushups

Elevated Pushup

Elevated Pushup

このメンバーによる他のエクササイズ

RKC Plank

RKC Plank

Box Squat

Box Squat

Foam Hip Flexor

Foam Hip Flexor

Rocking Psoas

Rocking Psoas

Quadruped Thoracic Extension Rotation

Quadruped Thoracic Extension Rotation

IT Band Roller

IT Band Roller

Quad Roller

Quad Roller

Calves Roller

Calves Roller

Tibialis Anterior Roller

Tibialis Anterior Roller

このメンバーによるワークアウト

1 時間 1 分 35 秒, 激しい

Hang And Back And Rows

Hang And Back And Rows

38 分 50 秒, 中級

52 分, 中級

44 分 35 秒,

30 分 33 秒, 初心者

Strong Curves BB 1-4 Workout A

Strong Curves BB 1-4 Workout A

31 分, 中級

Strong Curves BB 1-4 Workout B

Strong Curves BB 1-4 Workout B

29 分 15 秒, 中級

Strong Curves BB 1-4 Workout C

Strong Curves BB 1-4 Workout C

39 分 43 秒, 中級

Cardio/Yoga Day

Cardio/Yoga Day

1 時間, 中級