How to do: Suburi - 1

Warmup. Shomen Suburi

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

R1S1

R2S1

Upright Front Rows

Get Up 2/3 Right

Around The World 2

Sample 1

このメンバーによる他のエクササイズ

Dips

Drink Water

Tai Otoshi. Judo Uchikomi

Ippon Seionage

Clock Pressups

Slow Pressups

Slow Squats

Suburi - 2

Suburi - 3

このメンバーによるワークアウト

Template3

8 分, 中級

W1 Back Day AM

38 分 15 秒, 激しい

Shoulder

46 分 32 秒, 激しい

Legs Day

45 分 30 秒, 激しい

Workout 2

2 時間 25 秒, 激しい

Rest Day 1 Yoga

15 分 10 秒, 激しい

Leg stretch

19 分, 初心者

Yoga Rest Day 3 Balance

20 分 55 秒, 中級

Stretching Bagwork Saturday

13 分, 激しい