Sitting Leg Curl (2up/1down)

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このメンバーによるワークアウト

P1-W1-Day3

38 分 54 秒, 中級

P1-Wk1-Day1

1 時間 4 分,

P1-WK1-Day2

56 分 40 秒,

Chest And Back (Tension)

40 分 40 秒, 激しい

Quads & Calves (Tension)

58 分 10 秒, 激しい

Shoulders & Arms (Stress)

56 分 19 秒,

Quads And Calves (Damage)

41 分 38 秒,

Hamstring & Abs (Tension)

49 分 30 秒,

Chest & Back (Damage)

33 分 10 秒,

How to do: Sitting Leg Curl (2up/1down)

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