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How to do: Single Arm Farmer's Carry
Added by
Markus Rotter
説明
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
BT HRモニター
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Single Arm Row
Straight Arm Pulldown
Single Arm Row
Single Arm Curl Right
Flexed-Arm Carry Complex
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Alligator Walk
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Army Crawls (Rep Based)
Body Saw
Broad Jumps
Burpee / Box Jump / Sit Up
Burpee Tuck Jump
このメンバーによるワークアウト
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39 分 19 秒, 初心者
Spartan Stadium Week 1 Day 1: Pulling
1 時間 27 分 22 秒, 激しい
Spartan Sprint Week 1 Day 3: Athleticism
50 分 18 秒, 初心者
Spartan Sprint Week 1 Day 1: Endurance
1 時間 13 分 48 秒, 初心者
Spartan Sprint Week 1 Day 4: Endurance
1 時間 13 分 48 秒, 初心者
Spartan Sprint Week 1 Day 5: Strength
39 分 19 秒, 初心者
Spartan Sprint Week 2 Day 1: Endurance
1 時間 3 分 48 秒, 初心者
Spartan Sprint Week 2 Day 4: Endurance
1 時間 13 分 48 秒, 初心者
Spartan Sprint Week 2 Day 2: Strength
39 分 19 秒, 初心者
人気のエクササイズ
Bicep Curls
Bent Over Tricep Kickbacks
Crunches
Jumping Jacks
Barbell Bench Press
Elbow Plank
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