180 Squat Jumps

説明

Squat down and explode off the floor, turning your body around in a 180 degree rotation, and repeat other way

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Workout Of The Week 2

45 分 30 秒, 激しい

Workout Of The Week 3

46 分, 中級

Workout Of The Week 5

36 分 30 秒, 中級

Workout 1

28 分, 初心者

Push, Pull, Plyo

39 分, 中級

How to do: 180 Squat Jumps

Squat down and explode off the floor, turning your body around in a 180 degree rotation, and repeat other way

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