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How to do: Cross Crunch
Added by
Lily Rinehart-mann
説明
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
BT HRモニター
で心拍数の統計を表示
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Hip Flexor Stretch Right Side
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このメンバーによるワークアウト
Warm Up 28 Day
3 分, 初心者
Cool Down 28 Day Challange
3 分, 初心者
Upper Body And Core
21 分 18 秒, 中級
Full Body Workout
21 分 30 秒, 中級
Legs Day
26 分 9 秒, 中級
LISS
30 分, 初心者
Legs Wk 3/4
18 分, 中級
Upper Body And Core Wk 3/4
20 分 45 秒, 中級
Full Body Wk 3/4
9 分 54 秒, 中級
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