How to do: Asalto en Saco

Asalto de 2 min en saco

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Pistola sobre cajón

Sentadilla Con Salto

Yop Chagui Delantera en defensa

Pistola a banco

Sentadilla De Sumo

Combate

このメンバーによる他のエクササイズ

Crujidor

Kyorugi

Meditación

Isométrico pierna Delantera

Yop Chagui Delantera en defensa

Bandal chagui en ataque

Nako Chagui delantera

Desplazamiento con patadas delantera

Pierna delantera de trapo

このメンバーによるワークアウト

Brazos Y Hombros

36 分 20 秒, 激しい

Pecho, Espalda Y Abdominales

30 分, 激しい

Día De Piernas

12 分 30 秒, 激しい

FullBody en Gym

51 分 15 秒, 激しい

Tren Superior GYM CASA

37 分 10 秒, 激しい