How to do: T Bar Row

Barbell in corner of room, far end weighted. Straddle. Bend over at waist, row.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

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このメンバーによるワークアウト

BAB Upper Body

25 分 15 秒, 中級

BAB Lower body

24 分 9 秒, 中級

BAB Full Body

20 分 15 秒, 中級

Chest/Triceps

26 分, 中級

Shoulders/Abs

26 分 45 秒, 中級

Back/Biceps

22 分 45 秒, 中級

Walk/Jog Intervals

15 分, 初心者

HIIT -body weight

13 分 45 秒, 初心者

Paired Tabata - legs

5 分, 中級