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How to do: Bulgarian Split Squat
Added by
Nathan Wenlock
説明
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
BT HRモニター
で心拍数の統計を表示
似たエクササイズ
Bulgarian Split Squat
Bulgarian Split Squat
Barbell Bulgarian Split Squat
Bulgarian Split Squat
Bulgarian Barbell Split Squats
Left Bulgarian Split Squat
このメンバーによる他のエクササイズ
Change Weights
Isometric Hold 10.10.10
Wide Hand Push Up
Isometric Hold 15.15.15
Maximum Deadhang Hold
Calf Raises
Push Up 16.14.12.10.8
Close Grip Bench Press
Close Grip Dumbbell Bench Press
このメンバーによるワークアウト
Rest Day
24 分 42 秒, 初心者
Push Routine
50 分, 激しい
Pull Routine
50 分, 激しい
Legs & Core
50 分, 激しい
Abs & Arms
49 分 30 秒, 激しい
Witneys Workout Routine 1
21 分 45 秒,
Cardio (On Bike)
40 分, 激しい
Full Body
59 分 30 秒, 激しい
Calisthetics Week One (Monday)
35 分 40 秒, 激しい
人気のエクササイズ
Bicep Curls
Bent Over Tricep Kickbacks
Crunches
Jumping Jacks
Barbell Bench Press
Elbow Plank
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