How to do: High Knee Kick/Leg Lift

Kick knee up, lift leg.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

High Knee To Side Kick

High Knee Jab

Left Ground High Knee Lifts

High Kicks

High Kick, High Kick, Uppercut, Uppercut, Knee (both Sides)

Hight Knees

このメンバーによる他のエクササイズ

Limber Spine Exercise

Clamshell

Left Hurdler

Right Hurdler

Turnout of the Hips

Turnout of the Hip Joints

Left Herkie Stretch

Right Herkie Stretch

Toe Touch Crunch

このメンバーによるワークアウト

Ballet and Cheer

25 分, 中級

Morning Routine

5 分 5 秒, 初心者

Pre Running

8 分, 中級

Post Running

4 分, 初心者