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How to do: Frog Stand Hold
Added by
Michael Tils
説明
Stand in your hands. Put the knees on your elbows
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
BT HRモニター
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28 分 22 秒, 激しい
Leo's Maximus
5 分, 初心者
Gluteus Apfelmus 2
39 分 32 秒, 激しい
Upper Wurschtsupp 2
36 分 24 秒, 激しい
Gluteus Apfelmus 3
33 分 16 秒, 激しい
Chest and Bizeps
25 分 16 秒, 激しい
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