エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Threading the needle

主要な筋肉群: Rear Shoulders, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest

必要な装備: No Equipment

カテゴリー: Strength

Added by Tanya P

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ステップバイステップ

How to do: Threading the needle - Step 1

How to do: Threading the needle - Step 2

似たエクササイズ

N

Day 1

Day 1

Chest and Shoulder Press

Chest and Shoulder Press

Mobility

Mobility

Bench

Bench

Resistance tube row

Resistance tube row

このメンバーによる他のエクササイズ

"Letter Nose"

"Letter Nose"

“Though Fingers”

“Though Fingers”

1

10

11.

11.

12

13

2

3

このメンバーによるワークアウト

🌟Workout With Weights🌟 ✅ TP ✅

🌟Workout With Weights🌟 ✅ TP ✅

13 分 55 秒, 激しい

💫 Power training. Strong body 💫 ✅ TP ✅

💫 Power training. Strong body 💫 ✅ TP ✅

17 分 10 秒, 激しい

💫 🎶 HIIT Walk To The Pop Mix 🎶 💫 ✅ TP ✅

💫 🎶 HIIT Walk To The Pop Mix 🎶 💫 ✅ TP ✅

35 分, 激しい

🍑 Walking With Bands 🍑 🌰 TP 🌰

🍑 Walking With Bands 🍑 🌰 TP 🌰

21 分, 激しい

🏆Kettebell Power 1️⃣🏆✅ TP ✅

🏆Kettebell Power 1️⃣🏆✅ TP ✅

12 分 50 秒, 激しい

🏆Kettebell Power 2️⃣🏆✅ TP ✅

🏆Kettebell Power 2️⃣🏆✅ TP ✅

11 分, 激しい

💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅

💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅

16 分, 中級

🦋 Workout with a butterfly expander 🦋 ✅ TP ✅

🦋 Workout with a butterfly expander 🦋 ✅ TP ✅

11 分, 中級

Walk on the street

Walk on the street

45 分, 中級