Assisted Pull Ups

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Day 5 - Cardio, Glutes, Core

35 分 40 秒, 初心者

Day 2 - Legs And Back

28 分,

Day 3 - Cardio

51 分 30 秒, 中級

Day 1 - Core and Legs

21 分 36 秒, 中級

Jan 2018 - Day 1

11 分 40 秒, 中級

Jan 2018 - Day 2

14 分 12 秒, 中級

Jan 2018 - Day 3

14 分 32 秒, 中級

Day 4 - Glutes, Legs, Back

20 分 40 秒, 中級

How to do: Assisted Pull Ups

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